- 2010-01-30 (週六) 17:26
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まつ毛は基本的に頭髪と同じ体毛なので
髪に良いものを食べればまつ毛にも良いという事になります!まつ毛などの毛の主成分は、ケラチンというタンパク質です。
ケラチンは髪・爪・皮膚を形成する成分で各種アミノ酸が結合してできたタンパク質なんです。
睫毛基本上跟頭髮都同是體毛,所以吃了對頭髮好的食物,對睫毛也有益處喔! 睫毛等種類毛髮的主要成分為叫做ケラチン的蛋白質。
まつ毛の99%はケラチンとも言われているので、
これを食事なりサプリメント等で摂取しなければまつ毛は作れないのです！ケラチンを摂取る為には、たんぱく質の食品を食べる事が重要です。
有一種說法是睫毛的99%都是蛋白質,所以適當的補充蛋白質是很重要的!
たんぱく質の食品を食べると体内でアミノ酸に分解されて再びたんぱく質に再構成されます 必須アミノ酸は・お肉
・乳製品
・豆類
・米
・小麦
などから摂取できます！
攝取上述含有蛋白質的食品可以分解體內的胺基酸然後再構成新的蛋白質。
大きく分類して、タンパク質の摂取が重要という事なのです。
タンパク質（アミノ酸）だけ食べれば良いと思いがちですが・・・
それは間違いです！！！！！
雖然補充蛋白質是很重要的事情,但也不是只吃這類食物就好….
這是錯誤的!!!
その細胞が分裂する為には、ビタミンBや亜鉛などのビタミン
ミネラルが必須なんです。
其餘像是維他命b等其餘營養也是必須的。
ですから、 タンパク質を沢山摂取しても、ビタミンやミネラルが不足すれば
細胞分裂出来ずまつ毛も再生されないという事になります。
美は１日にしてならず！！！！！
素敵に歳を重ねたいと思うあなた！！！！
毎日、地道に１歩1歩前進あるのみです！！！！
為了擁有動人雙眼,要勤勞做保養喔!!
畢竟美不是一天就可以造成的!!
輝く為の目力を手に入れるには・・・・
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